Mách bạn 5 mẹo phục hồi tại nhà để có làn da tươi sáng

Làn da là nơi biểu hiện tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu làn da xỉn màu hoặc bị khô chứng tỏ cơ thể bạn không ổn hoặc chăm sóc da chưa đúng cách. Có được làn da sáng, khỏe mạnh khiến bạn tươi tắn, tràn đầy sức sống hơn.

5 cách chăm sóc cải thiện làn da xỉn màu, thâm sạm giúp da tươi sáng, khỏe mạnh hơn

1. Dưỡng ẩm đúng cách sau khi rửa mặt

Dưỡng ẩm cho làn da của bạn bằng các sản phẩm giúp khóa ẩm, thúc đẩy quá trình chữa lành và có đặc tính chống oxy hóa để mang lại làn da tươi sáng, trẻ trung. Đừng tẩy tế bào chết khi bạn cảm thấy da đang khô, và đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm chỉ vì bạn cảm thấy da mình nhờn.

Thoa kem dưỡng ẩm lên da khi da vẫn còn ướt sau khi tắm hoặc rửa mặt. Điều này sẽ giúp khóa ẩm, ngăn làn da của bạn không bị mất nước và phát huy tối ưu khả năng bảo vệ, chăm sóc da của kem dưỡng ẩm.

2. Dùng kem chống nắng mỗi ngày

Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên có thể ngăn ngừa ung thư da. Giữ cho làn da của bạn được bảo vệ khỏi các tia UV có hại cũng như giúp chống lại quá trình lão hóa da.

Đảm bảo thoa sản phẩm có kem chống nắng vào mỗi buổi sáng, kể cả những ngày trời mưa hoặc trời u ám.

3. Uống nhiều nước hơn

Da của bạn được tạo thành từ các tế bào cần nước để hoạt động tốt. Một nghiên cứu vào năm 2015 của Mỹ đã kết luận rằng, có một mối liên hệ chặt chẽ giữa việc uống nhiều nước hơn và có một làn da khỏe mạnh hơn.

Cố gắng uống ít nhất 8 cốc nước (tương đương với 2l nước) mỗi ngày.

4. Ăn để dưỡng da

Có một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả sẽ tăng cường vitamin và chất chống oxy hóa trong cơ thể bạn. Theo Mayo Clinic, ăn chất béo lành mạnh như dầu cá và tránh xa thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất bảo quản sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

5. Làm dịu da bằng dầu dừa nguyên chất

Dầu dừa có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và chữa bệnh. Nhưng việc sử dụng dầu dừa trên mặt có thể không phù hợp với mọi loại da.

Nếu bạn có thể dùng nó mà không bị kích ứng, bạn có thể sử dụng dầu dừa để:
- Tẩy trang
- Làm dịu hàng rào bảo vệ da của bạn
- Làm da bóng khỏe.

Nhiều nghiên cứu cho thấy dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tốt. Bạn hãy thử dùng một lượng nhỏ dầu dừa lên mặt. Để da ngấm trong vài phút trước khi rửa sạch bằng sữa rửa mặt thông thường.

Tóm lại, dưỡng da là một quá trình lâu dài, cần có sự đầu tư về thời gian và nghiên cứu để đạt được kết quả mong muốn. Làn da tươi sáng, căng bóng không chỉ chăm sóc bên ngoài mà còn cần được chăm sóc từ sâu bên trong. Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm DermEden chăm sóc phục hồi chuyên sâu.