Tạo Routine Chăm Sóc Vùng Kín

Bạn có biết vùng kín cũng cần routine chăm sóc như da mặt?
Phần lớn chị em thường lơ là trong việc chăm sóc vùng bikini, nên với từng độ tuổi, từng giai đoạn cần có routine chăm sóc khác nhau.

Với những bạn trẻ, việc chăm sóc vùng kín rất cần thiết vì trong thời kỳ đầu hành kinh chưa có kinh nghiệm, nếu không quan tâm chăm sóc hợp lý sẽ dễ gây viêm nhiễm.
Chị em đã có gia đình, đã sinh con có đặc điểm sinh lý khác nhau nên rất cần được quan tâm, tránh viêm nhiễm. Do đó, cần có chu trình chăm sóc sau mỗi khi quan hệ tình dục.
Riêng với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, sự suy giảm nội tiết tố khiến âm đạo giảm tiết dịch dẫn đến dễ bị khô. Vì thế, tình trạng viêm nhiễm sẽ dễ xảy ra nếu vùng kín không được chăm sóc đúng cách.

1. Vệ sinh vùng kín đúng cách
Bạn nên dùng nước ấm, sạch để vệ sinh vùng kín. Nên rửa “từ trước ra sau”, rửa âm hộ trước rồi đến hậu môn, nếu không, vi khuẩn từ hậu môn có thể lây sang âm đạo và gây nhiễm trùng.
Vệ sinh khu vực vùng bikini tối đa hai lần mỗi ngày. Tránh thụt rửa sâu, không sử dụng xà phòng, sữa tắm và các sản phẩm hoạt tính cao có thể gây hại cho lớp màng bảo vệ trên thành âm đạo.

2. Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp
Thường độ pH sinh lý trung bình cho vùng này của cơ thể có tính axit cao hơn 1 chút so với các khu vực khác. Do đó, các sản phẩm có đội pH từ 4,5 - 8-9 là phù hợp để làm sạch và ngăn chặn sự phát triển của nấm

Các sản phẩm làm sạch đến từ nhà Saforelle có độ pH là 8. Vì thế, những sản phẩm này phù hợp sử dụng hàng ngày và giảm kích ứng, tránh viêm nhiễm phụ khoa và các loại nấm

3. Dưỡng ẩm đúng cách
Khóa ẩm luôn là bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da. Sau khi làm sạch, cần cung cấp đủ ẩm giúp làm dịu và mềm mượt vùng da nhạy cảm của bạn. Từ đó, vùng da săn chắc, hồng hào, giảm lão hóa. Với Saforelle Soothing Cream hỗ trợ làm dịu kích ứng, ngứa và giảm đỏ da nhờ chiết xuất Ngưu Bàng. Ngoài ra, trong thành phần còn có chất làm ẩm Allantoin giúp làm mềm và làm ẩm da hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cần có chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đầy đủ dưỡng chất và uống nhiều nước mỗi ngày. Chọn quần lót khô thoáng, không quá chật chội tránh nóng ẩm, chật chội gây viêm nhiễm. Và nhớ hãy khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện các bệnh lý và có chế độ chăm sóc kịp thời